Často kladené dotazy

Minerální vodu Magnesia můžete bez obav pít každý den. Je středně mineralizovaná a obsahuje nízké množství sodíku. Nezatěžuje tak tělo přebytečnými solemi, kterým by se měli vyhnout především lidé s nadváhou, vysokým krevním tlakem a kardiaci. Magnesia naopak doplňuje do těla důležité minerály, především hořčík, který je pro organismus nepostradatelný. Lidské tělo navíc disponuje tzv. samoregulačními mechanismy, které dokáží využít jen tolik minerálů, kolik potřebujeme, zbytek pak bez užitku vyloučí. V moderní civilizaci, především u střední a starší populace je obvyklý spíše nedostatek minerálů než jejich přebytek. Pokud trpíte závažnějším onemocněním ledvin, poraďte se o konzumaci minerální vody Magnesia s lékařem.

Hořčíkem se nemůže člověk při běžné konzumaci minerální vody Magnesia předávkovat, protože přebytečný hořčík se z těla vyloučí a tělo si ponechá jen tolik hořčíku, kolik je jeho aktuální potřeba. Výjimkou jsou těžké patologické stavy, zejména těžké poruchy funkce ledvin, kdy ledviny nemohou hořčík normálně vylučovat.

Hořčík využitý v látkové přeměně se vylučuje převážně močí a stolicí, v malé míře i pocením. Při značném pocení (v horku, sauně apod.) však mohou být ztráty pocením až 25 %. Doporučená denní dávka hořčíku se v literatuře liší, v české vyhlášce je 300 mg hořčíku na den, což odpovídá cca 1,7 litru minerální vody Magnesie na den. Podle nových výzkumných výsledků je hodnota ve vyhlášce pro většinu osob příliš nízká a nebere v úvahu vlivy snižující dostupnost hořčíku z potravy a jeho zvýšenou potřebu, která je dána současným životním stylem. Optimální individuální dávka hořčíku se liší podle zdravotního stavu konkrétního jedince a jeho potřeb. Závisí i na složení potravy, kterou přijímá a její rozmanitosti.

Děti do deseti let věku by měli pít jen malé množství minerálních vod. Obecně se doporučuje sklenice denně. Samozřejmě vždy záleží na zdravotním stavu dítěte, jeho fyzické a psychické zátěži i individuálních potřebách. Děti od patnácti let pak mohou konzumovat minerální vody dle chuti a potřeby. Zvýšený příjem se doporučuje především u sportujících dětí.

Pokud trpíte onemocněním ledvin, je vždy lepší se o konzumaci minerální vody Magnesia poradit se svým lékařem. Při těžké poruše ledvin nebo u onemocnění s výrazným omezením ledvinových funkcí a nutností léčby umělou ledvinou, může docházet k problémům s vylučováním hořčíku ledvinami a pravidelné pití minerální vody Magnesia se z důvodu obsahu hořčíku v ní, nedoporučuje.

Magnesia obsahuje hořčík, který je pro diabetiky velmi prospěšný. Je jedním z nejdůležitějších iontů v metabolismu cukrů a je také přítomen na několika úrovních při tvorbě a vylučování inzulínu. Nedostatek hořčíku je spojován s těžším průběhem cukrovky a s komplikacemi, které se s ní pojí. Nejnovější průzkumy přisuzují hořčíku důležitou roli v předcházení závažných komplikací cukrovky (bolestivé diabetické postižení periferních nervů, oslepnutí při diabetickém postižení oční sítnice, selhání ledvin způsobené diabetem. Dle rozsáhlých statistik (v České republice i v Evropě) nejvíce případů oslepnutí a nejvíce nemocných se selháním ledvin vyžadujících umělou ledvinu, vzniká jako důsledek diabetu. Právě v předcházení těchto komplikací u diabetiků účinně pomáhá dostatečný a trvalý přívod hořčíku. Hořčík také snižuje riziko vzniku tzv. stařecké cukrovky (diabetes typu 2).

Magnesia je významným zdrojem hořčíku, který se podílí na tvorbě energie nepostradatelné pro každého sportovce. Hořčík navíc pomáhá udržovat svaly pružné a předcházet křečím. Pro sport je vhodná především neperlivá verze Magnesie, která kromě hořčíku dodá organismu nezbytnou hydrataci.