Trávení

Jídlo jako nutný zdroj obživy a energie pro celý den je dávno minulostí. Dnes jíme nejen když máme hlad, ale i tehdy, když máme na něco chuť nebo když to vyžaduje situace, např. při obchodním jednání. Díky špatným stravovacím návykům, ale i nedostatku pohybu a přílišnému stresu řada z nás trpí poruchami  trávení jako je zácpa, průjem, nadýmání apod. Abychom se jim vyhnuli, je často nutné upravit radikálně svůj zaběhnutý životní styl. Nemalým pomocníkem může být i hořčík, který stimuluje enzymatické reakce, pomáhá při trávení a má pozitivní vliv na činnost střev.

Jak hořčík pomáhá trávení?
Hořčík výrazně zlepšuje pohyblivost střev, tzv. střevní motilitu.  Hořčík a jeho soli také zvyšují vylučování žluči do dvanáctníku a tím umožňují správné trávení tuků.